Los extractos han sido durante mucho tiempo uno de los métodos más populares y efectivos para consumir cannabis. A medida que la legalización se va extendiendo por todo el mundo, ha habido un renacimiento para la producción de tintura, tanto por los principales proveedores de cannabis como por los aficionados y pacientes de marihuana medicinal que buscan una forma de ingerir la planta fácilmente.
¿Qué es una tintura?
Una tintura es un extracto concentrado de plantas que generalmente se hace remojando las hojas de la planta, la corteza o la fruta en alcohol. Las personas que desean evitar el alcohol pueden usar vinagre o glicerol, aunque químicamente hablando, el término “tintura” se refiere a una solución que usa etanol como solvente.
Más allá del cannabis, las tinturas pueden ser cualquier cosa, desde el yodo en los botiquines de primeros auxilios hasta los extractos de vainilla utilizados para cocinar.
Cómo tomar tinturas de cannabis
Las tinturas se pueden ingerir, o administrar por vía tópica. Un método de ingesta altamente eficiente y más común es el sublingual, donde se absorbe en el torrente sanguíneo mucho más rápido a través de las glándulas y los vasos sanguíneos de la boca.
Tomadas sublingualmente, las tinturas no requieren digestión, lo que significa que tienen una mayor biodisponibilidad que los comestibles como los brownies o las galletas. Estos se descomponen primero en el hígado antes de ingresar al torrente sanguíneo. Un estudio encontró que el método oral de ingesta tiene una biodisponibilidad de alrededor del 10%, y entre el 2-56% para fumar.
También se pueden agregar sin problemas a los alimentos y bebidas, sin aumentar el contenido calórico, en comparación con las mantequillas y aceites de cannabis.
¿Por qué tinturas?
Las tinturas son una excelente alternativa para los consumidores de cannabis que no desean fumar y les gustaría poder controlar de cerca la dosificación de su consumo, gota a gota. Es especialmente efectivo para los usuarios que no están seguros de la cantidad de medicación que necesitan, y les gustaría experimentar con dosis diferentes y precisas.
Las tinturas también son una opción mucho más discreta para los usuarios que desean ingerir cannabis sin que su cabello y ropa huela a humo, o que necesiten medicamentos en lugares donde se prefiere la discreción, como en la oficina o en un vuelo comercial.
Además, las tinturas son una opción saludable y baja en calorías, y su vida útil es mucho más larga que muchas formas de comestibles. Si se almacenan en las condiciones adecuadas, pueden durar meses e incluso años.
Tintura versus aceite: ¿cuál es la diferencia?
Las tinturas y aceites de cannabis parecen bastante similares a los ojos no entrenados, pero de hecho son bastante diferentes.
Un tipo de aceite de cannabis son las oleorresinas. En ellas, el cannabis se embebe en el aceite, que sirve como portador de THC o CBD (o ambos). Los aceites de cannabis se hacen típicamente con aceite de oliva o de coco, o mantequilla. Son ideales para cocinar y producir comestibles de cannabis. Estos aceites son para cocinar o ingerir directamente, a diferencia de los concentrados de aceite de cannabis que se usan para vapear.
En el caso de tanto los aceites como las tinturas, la calidad del producto puede degradarse con el tiempo, y es importante mantenerlos almacenados en un lugar oscuro donde no estén expuestos a temperaturas extremas.
¿Son seguras las tinturas?
Las tinturas son una forma saludable de ingerir marihuana, pero como todos los productos de cannabis, se recomienda cierta precaución, especialmente al principio.
Al probar una nueva tintura, asegúrate de leer las recomendaciones de dosificación y luego, como con cualquier comestible, comienza despacio y ve de a poco. Prueba primero una dosis muy baja y espera al menos una hora para medir el efecto, y luego aumenta la dosis si es necesario.
¿Qué necesitas para hacer una tintura de cannabis?
Se puede hacer una tintura de cannabis en tan solo una o dos horas, pero cuanto más tiempo le des al remojo, más fuerte debería ser el resultado. Tampoco necesitas hacer una gran cantidad la primera vez: probablemente sea mejor probar un lote pequeño en tu primer intento.
Comencemos con 1/8 de onza (3,5 gramos) de cannabis.
Ingredientes para la tintura de cannabis
- 1/8 de onza de flor de cannabis (3,5 gramos), puede ser cogollos, trim o shake
- 4 onzas de Everclear, 151, o licor similar de muy alta graduación, o alcohol de cereal para consumo humano (NO uses alcohol desinfectante)
- Molinillo o picador
- Bandeja para hornear
- Jarra de vidrio
- Gasa
- Frascos cuentagotas de vidrio oscuro (para guardarlo)
Toma tu marihuana seca y muélela. Lo mejor es un picador manual, pero también puedes usar una procesadora de alimentos o un molinillo de café.
Una vez que hayas molido finamente el cannabis, colócalo en una bandeja para hornear y hornea a 115°C (240°F) durante 20-30 minutos. Esto descarboxila el cannabis, una reacción química necesaria en la producción de comestibles. Algunos de los terpenos y flavonoides se pierden durante el proceso de descarboxilación, pero puedes limitar esto vigilando el horno para asegurarte de que la temperatura no suba demasiado.
Una vez que hayas sacado el cannabis del horno, viértelo en un frasco de vidrio que puedas sellar herméticamente.
Vierte el alcohol en el frasco y agítalo suavemente antes de sellarlo y guardarlo en un espacio fresco y oscuro.
La regla general es que cuanto más tiempo almacenes la tintura, más fuerte será el producto final. Algunas recetas afirman que la tintura será buena en unas pocas horas, mientras que otras recomiendan dejarla reposar durante semanas o incluso un mes o más. Si lo almacenas por más de 24 horas, asegúrate de batirla bien una vez al día.
Una vez que hayas terminado de dejar que la mezcla repose, sácala y coloca un colador de malla forrado con una gasa sobre un recipiente grande. Vierte la mezcla en la gasa y cuélala. Repite este paso una vez más.
Toma la mezcla y usa un embudo para verterla en pequeñas botellas con cuentagotas de vidrio. Asegúrate de usar botellas cuentagotas oscuras, que sufrirán menos daños por la luz y, por lo tanto, tendrán una vida útil más larga. Recomendamos los goteros tipo colirio con tetina de goma.
Si prefieres no usar alcohol, puedes sustituir el alcohol por glicerina o vinagre.
Cómo hacer una tintura de CBD dominante
Hacer una tintura con alto contenido de CBD es bastante fácil. Sigue los mismos pasos que la receta anterior, pero en lugar de utilizar flor de cannabis con alto contenido de THC, sustitúyela por cannabis con alto contenido de CBD y bajo de THC, o incluso cáñamo.
Cómo determinar la fuerza de la tintura
Si bien puedes tener una idea aproximada de qué tan fuerte será tu tintura en función de la calidad y la cantidad de cannabis utilizado, y el tiempo que se la dejó reposar, también debes comenzar lentamente con la dosificación para tener una mejor idea.
La primera vez que dosifiques, comienza con una sola gota sostenida debajo de la lengua y espera aproximadamente media hora para que entre en acción. Si después de aproximadamente una hora o así todavía no sientes un efecto, aumenta de a una gota a la vez si es necesario, hasta que encuentres la dosis adecuada para ti.
Traducción cortesía del El Planteo.
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