Kiffer-Gedanken: Was sind sie und warum passieren sie?

Es gibt viele verschiedene Erfahrungen, die durch den Konsum von Cannabis entstehen können. Aber eine der auffälligsten Auswirkungen, die Cannabis haben kann, ist, wie es unsere Gedanken beeinflusst. 

Kiffer-Gedanken – die Art und Weise, wie wir denken, wenn wir aktiv high von Cannabis sind – können uns mit ihren dramatischen Veränderungen überraschen. Manchmal lustig oder absurd, manchmal kreativ oder scheinbar genial und manchmal geradezu düster und beängstigend, können uns Kiffer-Gedanken inspiriert oder völlig verwirrt zurücklassen. 

Diese unterschiedlichen Denkmuster können unvorhersehbar darin sein, wie sie sich für Einzelpersonen manifestieren. Aber sie können hauptsächlich darauf zurückgeführt werden, wie THC und andere Verbindungen in Cannabis das Gehirn beeinflussen. 

Warum denken wir anders, wenn wir high sind?

Wenn wir Cannabis verwenden, aktivieren seine vielen Cannabinoide wie THC und CBD unsere natürlichen Endocannabinoid-Rezeptoren. Dies führt zu den meisten der zahlreichen Wirkungen von Cannabis auf Körper und Geist. Eine wichtige Wirkung von THC – der wichtigsten psychoaktiven Komponente von Cannabis – ist eine Erhöhung des zerebralen Blutflusses zu bestimmten Teilen des Gehirns. ¹

In einer Studie fanden Forscher heraus, dass viele Bereiche des Gehirns nach dem Konsum von THC einen erhöhten Blutfluss aufwiesen. Sie stellten die Theorie auf, dass die mit einer Cannabisvergiftung verbundenen Verhaltens- und mentalen Veränderungen mit einer erhöhten zerebralen Durchblutung und einer erhöhten funktionellen Aktivität bestimmter Bereiche des Gehirns zusammenhängen könnten. ²

In früheren Arbeiten derselben Autoren wurde festgestellt, dass der zerebrale Blutfluss stärker mit einer Cannabisvergiftung korreliert als sogar die Menge an Cannabinoiden im Blutkreislauf einer Person. ³

Die vordere Region des Gehirns zeigte nach dem THC-Konsum die größte Zunahme des zerebralen Blutflusses und ist für einige Schlüsselfunktionen des Gehirns verantwortlich. Normalerweise wird angenommen, dass die Frontallappen für unseren Wachheitsgrad sowie einige sehr wichtige kognitive Funktionen wie abstraktes Denken, synthetisches Denken, Organisation von unabhängigem Verhalten in Zeit und Raum in Richtung zukünftiger Ziele, sensorische Datenverarbeitung, Kognition, Willensbildung verantwortlich sind und Einleitung der motorischen Aktivität.

Angesichts der Tatsache, dass die Frontallappen für all diese wichtigen Denkfähigkeiten verantwortlich sind, ist es kaum verwunderlich, dass die Stärkung dieses Bereichs des Gehirns mit erhöhtem Blutfluss und damit erhöhter funktioneller Aktivität zu einigen völlig anderen Gedanken führen würde. 

Aber der Frontallappen ist nicht der einzige Teil des Gehirns, der zu hohen Gedanken beiträgt. Die Insula, die an sensorischen Wahrnehmungen wie Geschmack und Geschmack beteiligt ist und stressinduzierte kardiovaskuläre Reaktionen vermittelt, verzeichnete ebenfalls einen signifikant erhöhten Blutfluss. 

Die Forscher stellten auch fest, dass die rechte Hemisphäre, die mit der Vermittlung von Emotionen in Verbindung gebracht wird, wesentlich stärker aktiviert war als die linke. Es wird angenommen, dass der cinguläre Kortex, der auch hohe Korrelationen zwischen der Erhöhung des zerebralen Blutflusses und der selbstberichteten THC-Intoxikation aufwies, die Wechselwirkungen zwischen sensorischen Informationen, Emotionen und Schmerz reguliert. ⁴

Eine wichtige Sache, die darauf hingewiesen werden muss, ist, dass, während ein akuter THC-Konsum mit einer erhöhten zerebralen Durchblutung und daher mit Veränderungen in der Art und Weise, wie wir denken, korreliert zu sein scheinen, diese Veränderungen der Gehirnfunktion vorübergehend sind. 

Andererseits deuten präklinische Untersuchungen darauf hin, dass nach chronischem THC-Konsum der Blutfluss und die neurale Aktivität in bestimmten Regionen des Gehirns (insbesondere im ventralen und dorsolateralen präfrontalen Kortex) reduziert sein können und diese Veränderungen eher negativ als positiv sein können. ⁵

Es gibt auch Hinweise darauf, dass CBD seine eigene einzigartige Wirkung auf den zerebralen Blutfluss hat. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass CBD auch den Blutfluss zu Regionen des Gehirns erhöhen kann, die an der Gedächtnisverarbeitung beteiligt sind, insbesondere zum Hippocampus. Dieser Effekt könnte erklären, warum die frühe Forschung zu CBD bei gehirnbedingten Krankheiten wie Alzheimer, Sucht und PTBS so vielversprechend war. ⁶

Wer erlebt Kiffer-Gedanken und warum?

Kiffer-Gedanken können jeden treffen, der THC konsumiert hat, aber sie sind für einige wahrscheinlicher als für andere.

• Studien zeigen, dass diejenigen, die noch nie zuvor Cannabis konsumiert haben oder die es selten konsumieren, dazu neigen, auffälligere oder extremere Kiffer-Gedanken zu haben als diejenigen, die regelmäßig Cannabis konsumieren. ⁷
• Es kann auch große Unterschiede zwischen Individuen in Bezug darauf geben, wie Cannabis ihre Gedanken beeinflusst – was darauf hindeuten könnte, dass genetische oder kontextbezogene Faktoren eine Rolle spielen. 
• Die Dosierung kann auch einen großen Unterschied machen, wie stark sich Ihre Gedanken verändern. Eine kleine Menge Cannabis kann tatsächlich ganz andere Wirkungen hervorrufen als eine große Menge. In derselben oben erwähnten Studie berichteten Teilnehmer, die leicht mit THC berauscht waren, dass sie sich geselliger und entspannter fühlten, während sie bei höheren Dosen weniger gesellig, nicht klar denkend, schlechteres Gedächtnis, Paranoia und selten Halluzinationen berichteten. Dies ist ein weiterer Beweis für das, was Wissenschaftler als zweiphasige Wirkung von Cannabinoiden bezeichnen. 

Was sind einige typische „Kiffer-Gedanken“?

Es gibt so viele verschiedene Möglichkeiten, wie sich unsere Gedanken ändern können, wenn wir high werden. In der Studie darüber, wie es sich anfühlt, high zu sein, waren dies die häufigsten Veränderungen, über die die Teilnehmer berichteten:

• entspannter sein
• glücklich fühlen
• mehr lachen
• veränderte Sinneserfahrungen haben
• Veränderungen in der Zeitwahrnehmung
• Verbesserungen der Konzentration und des Gedächtnisses
• gesteigerte Kreativität
• tiefer denken 

Zusätzlich berichteten Teilnehmer, die nur Cannabis konsumierten, von unterschiedlichen Effekten. Solokonsumenten berichteten von sanfteren Effekten und diejenigen, die als Gruppe konsumierten, fanden mehr Euphorie, Lachen und Wachsamkeit. 

Andererseits hatten einige Teilnehmer negative Nebenwirkungen und erlebten Empfindungen wie:

• Paranoia 
• Angst
• Konzentrations- und Gedächtnisschwäche
• Halluzinationen oder Visionen

Hier sind einige der häufiger berichteten Möglichkeiten, wie sich Kiffer-Gedanken manifestieren können:

Überwältigende Ideen

Ein Symptom des Cannabiskonsums ist, dass es Ihnen das Gefühl gibt, die brillantesten Ideen Ihres Lebens zu haben, aber am nächsten Tag scheinen die Ideen nicht so großartig zu sein. Während dies bei einigen Menschen der Fall ist, berichten andere, dass sie großartige Ideen haben, während sie high sind; und die Wissenschaft legt nahe, dass dies durchaus möglich ist. 

Wie oben erwähnt, erhöht Cannabis den Blutfluss zu den Teilen des Gehirns, die mit vielen verschiedenen Aspekten des Denkens und der Entscheidungsfindung verbunden sind. Dieser erhöhte Durchfluss ist normalerweise mit einer erhöhten Funktionalität verbunden; Wenn Sie also einmal high sind, kann es sein, dass Ihr Gehirn vor Ideen schwirrt. Tatsächlich berichten mehr als die Hälfte der Cannabiskonsumenten, dass Cannabis ihre Kreativität steigert. 

Einige Studien haben festgestellt, dass es das abweichende Denken (eine Art kreatives Denken) verstärkt, aber die Verbesserungen des abweichenden Denkens wurden nur bei niedrigen Dosen festgestellt. Zu viel THC und abweichendes Denken gehen unter. Das könnte der Grund sein, warum wir so unterschiedliche Berichte darüber bekommen, ob Cannabis unserem brillanten kreativen Denken hilft oder schadet. Das ist auch der Grund, warum die Dosierung ein so wichtiger Aspekt jeder Sitzung ist. ⁸

Lustige Gedanken

Wenn man high ist, findet man vielleicht auch, dass alles, woran man denkt, urkomisch oder absurd ist. Wenn Sie über alles lachen, liegt dies wahrscheinlich daran, dass THC den Blutfluss zu Teilen Ihres Gehirns erhöht, die mit Lachen in Verbindung gebracht werden (insbesondere der rechte Frontal- und der linke Schläfenlappen). Wenn die überaktiv werden, scheint alles nur lustig zu sein. ⁹

Darüber hinaus kann THC auch glückliche, entspannte und glückselige Gefühle fördern, ähnlich wie ein Antidepressivum oder ein Medikament gegen Angstzustände. Diese glücklichen Gefühle können es leichter machen, zu lachen und den Humor im Leben zu genießen. ¹⁰

Ängstliche, paranoide oder aufdringliche Gedanken 

Während viele Kiffer-Gedanken angenehm oder urkomisch sind, sind einige außergewöhnlich unangenehm. Cannabis kann zu ängstlichen, paranoiden und negativen Gedanken führen. Manchmal können diese in unserem Geist aufdringlich sein und wir können nicht aufhören, an sie zu denken. Diejenigen, die diese Gedanken regelmäßig erleben, genießen es normalerweise nicht, high zu werden. 

Genauso wie Cannabis Entspannung, Freude und Humor hervorrufen kann, kann es uns leider auch in die andere Richtung treiben. Cannabis hat zweiphasige Wirkungen; Dies bedeutet, dass die meisten Wirkungen bei einer ausreichend hohen Dosis rückgängig gemacht werden können. 

Während eine niedrige Dosis ein glückliches Gefühl hervorrufen kann, kann eine hohe Dosis genau desselben Cannabis den Schalter wieder in die andere Richtung umlegen – und negative, ängstliche Gefühle hervorrufen. Die ideale Dosis neigt dazu, von Person zu Person zu variieren, daher ist es immer eine gute Idee, niedrig anzufangen und die Dosis langsam zu steigern. ¹¹

Akute Psychose (selten)

In seltenen Fällen kann Cannabis auch eine Art vorübergehende Psychose auslösen. Diejenigen, die dies erleben, berichten von Halluzinationen, Visionen und Illusionen. Einige meinen vielleicht, sie sehen etwas, das sich bewegt, das sich bewegt, oder meinen, sie hören Stimmen in undeutlichen weißen Geräuschen wie das Surren eines Ventilators. In den meisten Fällen sind diese Effekte nur von kurzer Dauer und enden nach dem High. ¹²

Leider bringen einige Forschungsergebnisse einen hohen THC-Cannabiskonsum mit Schizophrenie in Verbindung und deuten darauf hin, dass der Cannabiskonsum (insbesondere bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen) einige im späteren Leben einem Risiko für Schizophrenie aussetzen könnte. 

Dennoch wird diese Assoziation durch Faktoren wie psychische Erkrankungen in der Familie, Genetik und Kindheitstraumata vermittelt. Während Forscher noch nicht sagen können, ob Cannabis bei manchen länger anhaltende Psychosen auslöst, oder ob es einfach aufgrund anderer Faktoren damit in Verbindung gebracht wird, gibt es Grund zur Vorsicht – insbesondere für jüngere Cannabiskonsumenten. 

Wie lange nach dem Konsum von Cannabis verspürt man „Kiffer-Gedanken“?

• In Studien darüber, wie Cannabis die geistige Funktion beeinflusst, zeigten die meisten Regionen des Gehirns signifikante Veränderungen 60 Minuten nach dem Konsum niedriger Dosen von Cannabis. ¹³
• Aber bei höher dosiertem Cannabis gab es Änderungen nach 30 Minuten und 60 Minuten, wobei der Höhepunkt bei 30 Minuten lag. 
• Das Ausmaß der Wirkung ist von Person zu Person unterschiedlich und einige berichten, dass es mehr oder weniger Zeit dauert, bis sie das High verspüren. 
• Die verwendete Methode kann sich auch auf das Timing auswirken, da gerauchtes oder verdampftes Cannabis sowie neue schnell wirkende Esswaren die Menschen schneller beeinflussen als herkömmliche Esswaren. 

Wie lange halten Kiffer-Gedanken an?

Kiffer-Gedanken können auch von Person zu Person variieren, aber der größte Faktor für ihre Dauer ist die Art des Konsums. 

Traditionelle Esswaren zum Beispiel können viel länger halten als andere Methoden wie Verdampfen oder Rauchen. Daher bieten essbare Produkte auch ein längeres Zeitfenster für Kiffer-Gedanken. In den meisten Fällen sollten Kiffer-Gedanken innerhalb weniger Stunden nachlassen, nachdem die maximalen THC-Konzentrationen im Gehirn überschritten wurden, aber sicherlich ist bekannt, dass die anhaltende Wirkung von Esswaren bis zu 12 Stunden oder länger anhält. ¹⁴

Anekdotische Berichte im Internet deuten darauf hin, dass Effekte, die 24 Stunden anhalten, ungewöhnlich sind, aber auftreten können, und es wird manchmal als „Weed-Kater“ bezeichnet. Und obwohl es ungewöhnlich ist, kann es definitiv passieren, insbesondere bei Menschen mit einem einzigartigen THC-Stoffwechsel , oder nach einer sehr großen Dosis können die Wirkungen ebenfalls verlängert werden. Sobald Sie jedoch nicht mehr aktiv berauscht sind, sollten die hohen Gedanken im Allgemeinen nachlassen.

In seltenen Fällen wurde Cannabis mit Psychose-Episoden in Verbindung gebracht, die länger als die Rauschzeit andauern, aber dennoch dazu neigen, abzuklingen, wenn der Cannabiskonsum nicht fortgesetzt wird. Leider sind diese Episoden mit einer erhöhten Wahrscheinlichkeit verbunden, später im Leben mit Schizophrenie diagnostiziert zu werden. Während Wissenschaftler diesen Zusammenhang immer noch nicht vollständig verstehen, gibt es Grund zur Vorsicht, wenn Sie solche Episoden erleben.

Es gibt auch ein seltenes und nicht gut verstandenes Phänomen, das als Depersonalisation bekannt ist und bei manchen Menschen nach dem Konsum von THC auftreten kann. Jede anhaltende Veränderung des emotionalen Zustands nach dem Konsum sollte ernst genommen werden und der Rat eines Psychologen wird empfohlen.

Wie man negative Kiffer-Gedanken vermeidet

Es gibt zwar keine Möglichkeit, direkt zu kontrollieren, wohin die Gedanken gehen, wenn man high ist, aber es gibt einige Strategien, die man anwenden kann, um die Erfahrung positiv und produktiv zu halten:

1. Berücksichtigen Sie Ihre Denkweise und Einstellung. Ein wichtiger und oft übersehener Schritt, der Grund für den Konsum und die Umgebung können große Auswirkungen auf das Erlebnis haben.
2. Spielen Sie mit dem CBD:THC-Verhältnis. Cannabis mit hohem THC-Gehalt (Typ I) ist am weitesten verbreitet, kann aber auch am schwierigsten zu dosieren sein. Wir empfehlen, Cannabis vom Typ II oder Typ III für jeden in Betracht zu ziehen, der aufdringliche Kiffer-Gedanken erlebt hat, da CBD die Wirkung von THC verändern kann.
3. Wählen Sie die richtige Dosis. Die Dosierung von Cannabis ist individuell und variiert je nach Toleranz, Alter, Geschlecht und einzigartigen genetischen Faktoren. Zum Beispiel unterscheidet sich eine funktionelle Schmerzlinderungsdosis tagsüber von einer Yoga-Nidra-Dosis vor dem Schlafengehen. 

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